|
Сохну как в пустыне...
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 105,02g | Białk: 96,42g | Węglo: 29,64g.
Śniadanie: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Шпинат, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо Куриное. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Авокадо, Помидоры, Кокосовое Масло, Кабачок. Obiad: Авокадо, Грецкие Орехи, Белая Дача Рукола, Помидоры, Форель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец. Przekąski/Inne: Золото Глобуса Оливки без Косточки, Грецкие Орехи, ISKA Оливки без Косточек с Добавлением Оливкового Масла. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
20 wrz 19 przez użytkownika: katesuper85
|
Не надо Катя, держаться не за что, улетаю😂
20 wrz 19 przez użytkownika: elena_burya23
|
20 wrz 19 przez użytkownika: katesuper85
|
Скоро лифты откажутся возить😜😂
20 wrz 19 przez użytkownika: storyowner
|
До воскресенья трени больше нельзя, сегодня только позирование, а завтра выходной и все
20 wrz 19 przez użytkownika: elena_burya23
|
Storyowner , думаю не откажутся, вес то не совсем дрищлявый. Со мной девочка готовится, она правда ростом 164- 47 кг, муж уже форточки закрывает 😂
20 wrz 19 przez użytkownika: elena_burya23
|
Так уже сегодня конкурс?🙃
20 wrz 19 przez użytkownika: katesuper85
|
Нет, Кать, это занятие-позирования😊. Пару дней до соревнований нельзя тренить.
20 wrz 19 przez użytkownika: elena_burya23
|
сколько нюансов) само событие завтра?
20 wrz 19 przez użytkownika: katesuper85
|
22, Кать, в воскресенье. А нюансов море, сам фиг подготовишься .
20 wrz 19 przez użytkownika: elena_burya23
|
зато какой интересный опыт)
21 wrz 19 przez użytkownika: katesuper85
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena_burya23
|