Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2217 kcal
|
Tłusz: 62,98g | Białk: 112,63g | Węglo: 303,92g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Индейка Тушеная, Рагу из Кабачков, Гречка Отварная. Obiad: Пискаревский Сметана 15%, Овощное Рагу, Хлеб Зерновой, Перекресток Арбуз, Плов с Куриной Грудкой, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Хачапури. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|