Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 81,39g | Białk: 75,02g | Węglo: 50,00g.
Śniadanie: Biedronka Awokado Hass, Halibut Wędzony, Putka Chleb Czystoziarnisty. Lunch: SM Ryki Ser Żółty, Konspol Pasztet z Królika, Marinero Sardynki w Sosie Paprykowym. Obiad: Masło, Omlet lub Jajecznica, Pomidory, Biedronka Awokado Hass, Kraina Wędlin Szynka Krucha. Przekąski/Inne: Wino Czerwone Wytrawne. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|