Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2674 kcal
|
Tłusz: 97,63g | Białk: 173,23g | Węglo: 294,59g.
Śniadanie: Multi-Smak Surówka z Modrej Kapusty, Auchan Śmietana 12%, Zielona Sałata, Aspiro Sos Chiński, Łowicz Sos Indyjski, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pączek z Dżemem, Brzoskwinie. Obiad: Wafle, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Winiary Majonez Dekoracyjny, Lidl Bułka Pszenna, Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna, Śliwki, Lidl Jabłka Prażone, Delikate Serek Wiejski Lekki. Przekąski/Inne: Pączek z Dżemem. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|