Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 68,88g | Białk: 60,79g | Węglo: 161,08g.
Śniadanie: Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Красный Сладкий Перец, Сыр Российский, Добрыня Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Світоч Артек Класичний. Lunch: Масло Подсолнечное, Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Obiad: Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Корона Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Добрыня Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|