Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2019
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2584 kcal
|
Tłusz: 115,09g | Białk: 182,16g | Węglo: 207,49g.
Śniadanie: Winiary Majonez Dekoracyjny, Chleb Pszenny, Brzoskwinie, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Lunch: Kupiec Ryż Jaśminowy, Hortex Warzywa na Patelnię, Mango, Mleko Kokosowe, Smażona Pierś z Indyka. Obiad: Mleko Kokosowe, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenny, Pieczony Schab Wieprzowy, OstroVit Odżywka Białkowa, Banan, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Jabłka Prażone, Delikate Serek Wiejski Lekki, Grejpfrut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|