Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2237 kcal
|
Tłusz: 67,24g | Białk: 74,80g | Węglo: 297,89g.
Śniadanie: Körner Bürli, Kaufland Pomidor, Avocado, Gurke (Geschält), Rio Mare Tuńczyk W Oleju , Gekochtes Ei, Kaffee. Lunch: Oskroba Drożdżówka z Serem, Kaffee. Obiad: Winiary Barszcz Czerwony, Nutella Nutella, Virtu Naleśniki, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Burger King King Fusion Baunty . Przekąski/Inne: Nektarinen. więcej...
|
|
318 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 26 minut, Apple Health - 23 godziny i 34 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|