Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 40,43g | Białk: 118,96g | Węglo: 222,82g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Lidl Bułka Pszenna, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Zupa Krem z Brokułów. Obiad: Pierś z Kurczaka Gotowana, Makaron Pełnoziarnisty, Rosół z Makaronem, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Nestlé Fitness Yoghurt, Bieluch Jogurt Naturalny, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anetakalarus
|