Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2019
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 64,03g | Białk: 31,62g | Węglo: 296,47g.
Śniadanie: Gruszki, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Sante Hummus z Suszonymi Pomidorami , Jajko Gotowane, Pomidory, Olej Roślinny. Lunch: Pomidory, Ogórek Kiszony , Czerwone Cebule, EkoWital Passata Pomidorowa, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Ciasteczko Czekoladowe z Orzechami, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Sante Hummus z Suszonymi Pomidorami , Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Jabłko, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|