Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 64,31g | Białk: 125,54g | Węglo: 198,59g.
Śniadanie: Cukier, Lipton Herbata, Tola Jogurt Naturalny Łagodny, Madero Majonez Wyborny, Czosnek, Zielona Fasolka Szparagowa, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Lunch: Cytryna, Crownfield Owsianka z Nasionami Chia Czarne Jagody, Banan, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Jajko, Oliwa z Oliwek. Obiad: Wrap-Pizza z Kurczakiem. Przekąski/Inne: Tyskie Gronie , Bakoma Bakuś Puszysty Waniliowy , Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Cukier, Madero Musztarda Miodowa, Drobimex Pierś Pieczona , Herbata bez Cukru, Jajko (Całe), Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|