Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 38,16g | Białk: 100,25g | Węglo: 162,29g.
Śniadanie: Mrągowska Maślanka Wieloowocowa z Owocami Leśnymi, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Helio Figi Suszone. Lunch: Olej Słonecznikowy, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Hortex Mieszanka Chińska. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, BioTech USA Iso Whey Zero. Przekąski/Inne: Oshee Vitamin Water, Day Up Black. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|