Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 64,29g | Białk: 79,34g | Węglo: 114,41g.
Śniadanie: Pomidory, Ser Feta, Mlekpol Mleko 3,2%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Masło, Jajko. Obiad: Knorr Fix Spaghetti 4 Sery z Brokułami, Chira Fasola Szparagowa Cięta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa, Masło, Jajko Gotowane. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|