Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2019
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 66,33g | Białk: 157,01g | Węglo: 185,16g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Brzoskwinie. Lunch: Good Food Solone Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Sos Czosnkowy, Multi-Smak Surówka z Modrej Kapusty, Jamar Buraczki Tarte, Bataty Pieczone, Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Żołądki Drobiowe, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Obiad: Danie Express Polędwiczki z Kurczaka Pieczone, Brzoskwinie, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Deluxe Schab Wiśniowy, Lidl Hummus Klasyczny, Biedronka Bułka Wieloziarnista, Biedronka Paluch Wieloziarnisty. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|