|
Nice. A new low caps off a challenging January. Recalculated Fat Secret RDI to 1624 a day. A minor adjustment from 1685.
|
119,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 85,60g | Białk: 110,26g | Węglo: 113,26g.
Śniadanie: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Lunch: Cafe Bowl Chicken Caesar Salad. Obiad: Safeway kitchens salad toppers nuts and cranberries, Girard's Greek Feta Cheese, Salad, Light & Fit Greek Yogurt, Pork. Przekąski/Inne: Chocolate Cheesecake, Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Oranges. więcej...
|
|
2927 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|