Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2019
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 33,07g | Białk: 153,64g | Węglo: 127,46g.
Śniadanie: Зеленое Яблоко, Эколь Баранина Халяль, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: коврижка с кокосом, Куриная Грудка Отварная, Молодые Цуккини. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Щука. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Midori Ширатаки, Славянка Золотой Степ (19г), Lady Fitness Батончик Глазированный с L-Карнитином со Вкусом Кокоса , Арбуз, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Эколь Баранина Халяль. więcej...
|
|
1670 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Машулечка, привет! !!🍁🍁🍁 С пятницей!!!Как дела, настроение?
27 wrz 19 przez użytkownika: Tati_lian
|
Привет! Дела-дела-дела. пятница же, горим огнем
27 wrz 19 przez użytkownika: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|