Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 65,70g | Białk: 81,93g | Węglo: 187,44g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pomidory, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Schar Chleb Wieloziarnisty Bezglutenowy . Lunch: Vitasia Mango Lassi, Banan, Maluta Jogurt Naturalny bez Laktozy. Obiad: Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Ogórek (Obrany), Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami, Zupa Pomidorowa z Ryżem. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi potwornicka
|