Dziennik Jagnieszka, 27 wrz 19

Profil Jagnieszka | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Waga z niedzieli 22.09.2019

82 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 17 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 września 2019:

2297 kcal

Tłusz: 83,64g | Białk: 61,95g | Węglo: 250,85g. Śniadanie: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego), Kawa. Lunch: Bakalland Mieszanka Studencka z Migdałami, Zott Jogurt Naturalny Primo. Obiad: Wino Chenin Blanc, Salad Story Sałatka Hawajska (Mała). Przekąski/Inne: Rogal Marciński, Kawa, Wawel Michałek, Jabłko. więcej...

2105 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

Zyskuje 22,4 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Ł39 K42 B107 T80

19 paź 19 przez użytkownika: Jagnieszka


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jagnieszka

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jagnieszka, 27 wrz 19

Skomentuj

Historia Wagi Jagnieszka