Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 80,65g | Białk: 94,07g | Węglo: 117,85g.
Śniadanie: Budu Арахисовая Паста Спорт, Good Food Орех Макадамия, Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Капучино, Индейка с ананасами под сыром. Obiad: Base Bar Протеиновый Батончик, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Помидор, Индейка с ананасами под сыром, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Fazer Crisp Rye. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|