Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 76,99g | Białk: 81,68g | Węglo: 200,87g.
Śniadanie: Посиделкино Пряники Имбирные, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Вода. Lunch: Щука, Красные Помидоры, Своя Компания Пицца с Ветчиной и Грибами. Obiad: Янтарь Сыр Колбасный, Магнит Лаваш Южный, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Лук, Сельдь Соленая, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Юнис Хлеб Дарницкий. Przekąski/Inne: Аква Минерале Вода Газированная, Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури, Травяной Чай. więcej...
|
|
1579 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 16 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 14 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|