Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 47,05g | Białk: 98,53g | Węglo: 222,66g.
Śniadanie: Zupa Pomidorowa z Ryżem, Lidl Jogurt Naturalny 0%, Cebule, Pomidory, Kapusta Pekińska, Jabłko. Lunch: Śliwki, Jabłko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gulasz Drobiowy. Obiad: Graal Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym, Sokołów Szynka Wieprzowa, Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Biedronka Serek Wiejski, Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Szynka Wieprzowa, Bułka Pszenna. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anetakalarus
|