Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2019
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2330 kcal
|
Tłusz: 110,14g | Białk: 137,35g | Węglo: 167,73g.
Śniadanie: Fitness Authority Peanut Butter, Jajko Sadzone, Miód, Banan. Lunch: Mlekovita Ser Favita Tłusty, Lidl Ryż Parboiled. Obiad: Pomidory, Kajzerka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ogórek Kiszony, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Czerwone Wino Stołowe. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|