Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 68,71g | Białk: 96,95g | Węglo: 124,54g.
Śniadanie: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Маяк Тунец Филе Натуральный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Болгарский Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Макфа Спагетти Гречневые. Obiad: ВкусВилл Грудинка Соленая, Good Food Орех Макадамия, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Черника, Сырники 5%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 2,5%, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Домик в деревне Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|