Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 74,69g | Białk: 87,21g | Węglo: 149,07g.
Śniadanie: Jajecznica, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Żytni. Lunch: Surówka z Białej Kapusty, Zrazy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Rogalik, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Chleb Żytni. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magdalena40
|