Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3824 kcal
|
Tłusz: 194,90g | Białk: 116,03g | Węglo: 393,14g.
Śniadanie: Bakallino Orzechy Włoskie Łuskane, Felix Masło Orzechowe , Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Putka Chleb Razowy Żytni. Lunch: Bakalland Żurawina Suszona, Bakalland Migdały Łuskane, Kiwi Fruit, Banana, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Dried Sunflower Seed Kernels, Sante Jagody Goji, Sante Otręby Owsiane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Crownfield Premium Musli z Owocami, Orzechami i Ziarnami. Obiad: OstroVit Odżywka Białkowa, Egg. Przekąski/Inne: Butter, Putka Chleb Razowy Żytni. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi piesikot511
|