Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
3416 kcal
|
Tłusz: 264,00g | Białk: 171,55g | Węglo: 104,77g.
Śniadanie: Sól, Czarny Pieprz, Curry w Proszku, Bulion z Kury/Kurczaka, Zielona Herbata. Lunch: Ocet Winny (z Jabłek), Czerwone Wino Stołowe, Masło, Helio Słonecznik Łuskany, Oliwa z Oliwek, Curry w Proszku, Czarny Pieprz, Sól, Majonez, Śledź. Obiad: MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Elios Tahini Kladyczne, Sól, Tran, SFD WPC Plus Protein Instant, SFD Dziki Orzech Crunch. Przekąski/Inne: Naleśniki z Serem. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|