Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
1277 kcal
|
Tłusz: 34,69g | Białk: 112,14g | Węglo: 129,04g.
Śniadanie: Hacendado Lomo de Pavo, Café, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Lunch: Café, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Azúcar, Cebollas, Hígado de Ternera. Obiad: Hacendado Yogur de Proteinas, Mejillones, Hacendado Crema de Verduras. Przekąski/Inne: Banano, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|