Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
1286 kcal
|
Tłusz: 50,93g | Białk: 129,99g | Węglo: 57,24g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Kraina Mięsa Chude Mieso Mielone z Szynki, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Hellmanns Burger Sos, Kotlin Ketchup Łagodny, Hochland Ser Topiony Gouda. Lunch: SFD Odżywka Białkowa, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Kalorie Inne, McDonald's McDouble. Przekąski/Inne: Lidl Ser Grana Padano, Mięso z Piersi Kurczak, Hellmanns Burger Sos, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|