Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
2601 kcal
|
Tłusz: 146,91g | Białk: 153,88g | Węglo: 150,67g.
Śniadanie: Черника, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . Lunch: Колбаса Краковская, Хлеб Памперникел, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Орехи Макадамии, Base Bar Батончик Caramel Biscuit, Ароматы Жизни Масло Льняное, Виктория Овощи в Нарезке, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Победа Шоколад 36% , Меридиан Нерка Слабосоленая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Черника, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fazer Crisp Rye, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Окей Персик Парагуа Инжирный, Простоквашино Сметана 15%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|