Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1820 kcal
|
Tłusz: 160,36g | Białk: 72,03g | Węglo: 15,61g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Ocet Winny (z Jabłek), Woda z Cytryną. Lunch: Czerwone Wino Stołowe, Żołądki Drobiowe, Mięso z Piersi Kurczak, Tran, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Masło, Helio Słonecznik Łuskany, Mlekpol Ser Salami , Jajko, Bulion z Kury/Kurczaka, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Madero Ketchup Łagodny, Szczypiorek, Smalec, Łopatka Wieprzowa. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|