|
Trening dół
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1554 kcal
|
Tłusz: 62,95g | Białk: 79,18g | Węglo: 145,16g.
Śniadanie: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Pomidory, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Delikate Twaróg Chudy, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Razowy, Masło, Jajko. Obiad: Sernik Wiedeński, Martini Martini, Wedel Ptasie Mleczko, Maluta Jogurt Lekki Bałkański, Ogórek (Obrany), Pomidory, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Cebule, Szpinak, Rzepakowy Olej Roślinny, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Panna_Joanna
|