Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
2553 kcal
|
Tłusz: 153,52g | Białk: 142,87g | Węglo: 158,16g.
Śniadanie: Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Sadia Mussarela, Café. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Cenouras, Abobrinha Refogada. Obiad: Vigor Iogurte Integral Com Preparado de Frutas. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju, Salgado Maromba Mini Coxinha , Café. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|