Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2019
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:
|
2589 kcal
|
Tłusz: 83,71g | Białk: 166,41g | Węglo: 297,22g.
Śniadanie: Ketchup, Sonko Ryż Biały, Cebule, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Lunch: Winogrona, Grejpfrut, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. Obiad: Sonko Ryż Biały, Olej Kokosowy, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|