|
dieta na 95%
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1294 kcal
|
Tłusz: 56,82g | Białk: 130,65g | Węglo: 44,85g.
Śniadanie: Hochland Ser Topiony Gouda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Hellmanns Burger Sos, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Kraina Mięsa Chude Mieso Mielone z Szynki, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Lunch: Kalorie Inne, SFD Odżywka Białkowa, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Mięso z Piersi Kurczak, Hellmanns Burger Sos. Przekąski/Inne: Lidl Ser Grana Padano, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Hellmanns Burger Sos. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|