Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2019
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:
|
540 kcal
|
Tłusz: 29,33g | Białk: 53,12g | Węglo: 16,28g.
Śniadanie: Zielona Herbata. Lunch: Cebule, Groszek Konserwowy, Majonez, Jajko, Śledź, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Obiad: Celiko Galaretka bez Cukru Cytrynowa , Szczypiorek, Gotowane Grzyby (z Dodatkiem Tłuszczu przy Gotowaniu). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|