Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2019
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
1473 kcal
|
Tłusz: 84,23g | Białk: 69,85g | Węglo: 117,41g.
Śniadanie: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Прованские Травы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Колбаски для Жарки. Obiad: Простоквашино Творог 5%, Киви. Przekąski/Inne: Халва, Яблочное Варенье, Геркулесовая Каша на Молоке. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|