Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2019:
|
1778 kcal
|
Tłusz: 61,62g | Białk: 88,59g | Węglo: 211,48g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Jajko na Twardo, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Vitanella Bran Flakes, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Bułka z Ziarnami. Obiad: Biedronka Szynka Konserwowa, Bułka z Ziarnami, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. Przekąski/Inne: Gallo Oliwa z Oliwek, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anetakalarus
|