|
Karnet na siłownię chyba się opłacił :)
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1109 kcal
|
Tłusz: 35,76g | Białk: 36,28g | Węglo: 165,39g.
Śniadanie: Kotanyi Kurkuma, Myprotein Białko Myprotein Czekoladowe Brownie, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Jabłko, Gotowana Ciecierzyca, Kotanyi Kurkuma, Olej Kokosowy, Winiary Bulion Warzywny, Śliwki. Obiad: Milko Yogurt Acti Vege , Legal Cakes Baton Owocowo Czekoladowy . Przekąski/Inne: Suszona Śliwka. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|