|
Back down a few after a dead-on day with my new calorie limit. Nice blood sugar reading of 92 last night.
|
119,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 60,53g | Białk: 100,97g | Węglo: 167,05g.
Śniadanie: Fat Free Milk, Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. Lunch: Chef Salad. Obiad: Cauliflower, Carrots, Broccoli, Pork Chop. Przekąski/Inne: Light & Fit Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Cinnamon, Banana. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|