Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1813 kcal
|
Tłusz: 146,77g | Białk: 89,99g | Węglo: 20,82g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Woda z Cytryną, Ocet Winny (z Jabłek), Lidl Karkówka Wołowa, Helio Słonecznik Łuskany, Sante Sezam , Madero Ketchup z Octem Balsamicznym z Dodatkiem Bazylii i Oregano, Kamis Musztarda Sarepska, Cebule, Smalec. Lunch: Czerwone Wino Stołowe, Elios Tahini Kladyczne, Tran, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Madero Ketchup z Octem Balsamicznym z Dodatkiem Bazylii i Oregano, Mięso, Masło, Kotanyi Kurkuma, Helio Słonecznik Łuskany, Bulion z Kury/Kurczaka, Seler, Szynka Pieczona. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|