Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
2144 kcal
|
Tłusz: 169,76g | Białk: 81,38g | Węglo: 33,53g.
Śniadanie: Sól, Seler, Społem Majonez Kielecki, Masło, Śledź, Jajko. Lunch: Wódka. Obiad: Miód, Ocet Winny (z Jabłek), Elios Tahini Kladyczne, Tran, Helio Słonecznik Łuskany, Sól, Grzyby, Seler, Decomorreno Kakao , Mrożone Czarne Borówki, Olimp Micellar Casein, Piątnica Śmietana 30%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|