Dziennik centra_87, 12 paź 19

Profil centra_87 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wszystko zgodnie z planem 😎😎😎

67 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:

2468 kcal

Tłusz: 147,61g | Białk: 109,27g | Węglo: 19,20g. Śniadanie: Alesto Orzechy Brazylijskie , Wawel Czekolada Gorzka 90%, Go On Peanut Butter, Lovilio Mascarpone. Obiad: Wódka, Boczek, Karkówka z Grilla. więcej...

2001 kcal

Ćwiczenie: Spacer - 30 minut, Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

jedziesz ostro :D

12 paź 19 przez użytkownika: vibo69

Nie ma to tamto ;)

12 paź 19 przez użytkownika: centra_87


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi centra_87

Zobacz Pełną Historię

Dziennik centra_87, 12 paź 19

Skomentuj

Historia Wagi centra_87