Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
1468 kcal
|
Tłusz: 56,28g | Białk: 134,24g | Węglo: 100,54g.
Śniadanie: Donatello Czerwone Papryczki Nadziewane Serkiem, Ser Feta, Lidl Ser Podpuszczkowy Dojrzewający Pikantny, Ser Gouda, Chleb Orkiszowy, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Morliny Parówki z Fileta Indyka. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rolnik Buraczki Tarte, Udziec z Indyka. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|