Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1423 kcal
|
Tłusz: 40,62g | Białk: 77,08g | Węglo: 192,12g.
Śniadanie: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu. Lunch: Klementynki, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Klementynki, Tesco Kulki Mięsne z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Klementynki, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anetakalarus
|