|
Down another pound towards my goal and this was after an AMAZING lunch at Brasserie Beck in DC yesterday...
|
119,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 58,53g | Białk: 90,08g | Węglo: 168,48g.
Śniadanie: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Lunch: Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad. Obiad: Mashed Potato, Corona, Safeway kitchens salad toppers nuts and cranberries, Light & Fit Greek Yogurt, Chicken Breast, Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Salad. Przekąski/Inne: Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Apples , Bananas . więcej...
|
|
2942 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 19 godziny i 18 minut, Spanie - 4 godziny i 42 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|