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ayer día de chuches y tristeza,sin embargo me permití estarlo, para hoy estar en paz conmigo misma. Nuevo día, nuevos retos
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64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
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1365 kcal
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Tłusz: 32,22g | Białk: 103,09g | Węglo: 163,72g.
Śniadanie: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Manzana, Mercadona Pavo a Tacos, Papa Cocida. Obiad: Hacendado Yogur de Proteinas, Mejillones, Hacendado Vichyssoise. Przekąski/Inne: Starbucks Skinny Latte, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café. więcej...
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Zyskuje 4,2 kg na tydzień
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