Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
2152 kcal
|
Tłusz: 170,92g | Białk: 120,21g | Węglo: 47,81g.
Śniadanie: Sól, Cebule, Orzeszki Ziemne, Tran, Seler, Majonez, Śledź. Lunch: Tran, Sól, Ocet Winny (z Jabłek), Seler, Ser Gouda lub Edamski, Groszek Konserwowy, Orzeszki Ziemne, Masło, Beef Master Tatar Wołowy, Cebule, Śledź, Majonez, Śledź, Jajko. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|