Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1369 kcal
|
Tłusz: 69,42g | Białk: 108,05g | Węglo: 81,38g.
Śniadanie: Jajko, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem. Lunch: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Lidl Mozzarella Light, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g). Obiad: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Cukinia, Dynia. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rudekochane
|