Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
420 kcal
|
Tłusz: 17,95g | Białk: 28,45g | Węglo: 38,40g.
Śniadanie: Światowid Ser Gouda. Obiad: Nóżka Kurczaka ze Skórką, Gotowane Marchewki. Przekąski/Inne: Miód, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|