Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2019
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
2172 kcal
|
Tłusz: 87,58g | Białk: 114,79g | Węglo: 234,34g.
Śniadanie: Варенье из Смородины, Ячменный напиток, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Соль, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Мешочек Толокно Овсяное, Манная Крупа. Lunch: Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Магнит Морковь Вареная, Курица Вареная, Рис Вареный, Лакомо Сливки 10%, Чай. Obiad: Варенье Черничное, Царка Творог со Сливками 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, SPAR Ватрушка Королевская, Мираторг Котлета из Говядины, Белый Хлеб, Чай. Przekąski/Inne: Мёд, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Чай, Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 9%, Чай, Магнит Банан, Лакомо Сливки 10%, Кофе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|