Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2019
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
2154 kcal
|
Tłusz: 78,94g | Białk: 105,90g | Węglo: 249,60g.
Śniadanie: Cisowianka Woda Mineralna Niegazowana, Bułka z Ziarnami. Lunch: Napój Energetyczny, Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Obiad: Cisowianka Woda Mineralna Niegazowana, Hortex Warzywa na Patelnię, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Przekąski/Inne: Kebab w Bułce, 7 Days Double Max , Czarny Pieprz, Sól, Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi URZYK_KRZYSIEK
|